Ideali per uno spuntino nutriente e dissentante, poco calorici, particolarmente sani, eccoli in tutto il loro splendore: gli smoothies di verdure e frutta. Perfetti per chi sia a dieta ma anche per chi abbia voglia di concedersi una piacevola pausa relax. Quelli che vi propongo di seguito provengono dalla trasmissione Junk Good, in onda su Real time. Tre diversi smoothie con tre distinte funzioni: detox, energetica e digestiva. Ecco come prepararli facilmente in casa con ingredienti comuni.
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3 ricette smoothies di verdure e frutta (FOTO), pubblicato su Ginger & Tomato il 10/06/2014
© Ishtar per Ginger & Tomato, 2014. | Commenta! |
Tag: alimentazione sana, banane, carote, cetriolo, frutta, mele, smoothies, verdura